I den här delen har du fått perspektiv för att acceptera olika saker. Det skulle vara bra att acceptera vissa saker i våra liv, som till exempel upplevelser i det förflutna, förluster, fysiska krämpor och inre upplevelser, men också besvärande tankar och känslor av sorg och ångest. Acceptans är utgångspunkten för förändring. Vi måste se verkligheten så som den är innan vi kan börja förändra den.
