Tässä osiossa opit rentoutumista sekä lempeyttä ja hyväksyntää kehoasi kohtaan. Pienet rentoutumis- ja rauhoittumishetket tuovat levollisuutta päiviisi. Valitse sinulle sopiva rentoutusharjoitus, jota voit tehdä päivittäin ehkäistäksesi jännityksiä kehossasi ja mielessäsi.
